Samtaleterapi
Et rom for å puste, tenke og finne veien videre
Noen ganger trenger vi et sted der vi kan si ting høyt uten å måtte ta hensyn. Hos meg får du den tiden og den roen — vi går i ditt tempo, og vi begynner der du er.
Portrett kommer
Om meg
Hei, jeg heter Kaja
Her kommer en tekst om meg: hvem jeg er, hva jeg er opptatt av, og hvordan jeg jobber. Denne teksten er foreløpig en plassholder.
Jeg tror på at endring skjer i trygge relasjoner. Målet mitt er at du skal kjenne deg møtt — ikke vurdert — og at samtalene våre skal være noe du får bruk for også utenfor rommet.
Tilbud
Hva du kan komme til meg med
Under er et utgangspunkt. Er du usikker på om det du står i passer inn, er du velkommen til å ta kontakt så finner vi ut av det sammen.
Individuell samtaleterapi
Samtaler en-til-en om det som tynger. Det kan være angst, nedstemthet, stress, sorg, relasjoner — eller en følelse av at noe skurrer uten at du helt setter fingeren på det.
Parsamtaler
For dere som kjenner at dere snakker forbi hverandre. Vi ser på mønstrene som gjentar seg, og øver på å si det som er vanskelig på en måte den andre kan ta imot.
Veiledning
Samtaler for deg som selv står i krevende relasjoner i jobben din, og trenger et sted å tenke høyt sammen med noen.
Slik foregår det
Fra første henvendelse til jevnlige samtaler
Du tar kontakt
Send en e-post med noen ord om hva du ønsker hjelp til. Du trenger ikke formulere det perfekt — noen setninger holder.
Vi avtaler en første samtale
Den første timen bruker vi på å bli kjent og finne ut hva du trenger. Du bestemmer selv om du vil fortsette etterpå.
Vi finner en rytme
Noen går fast hver uke, andre sjeldnere eller i en avgrenset periode. Vi tilpasser det underveis.
Praktisk
Det du lurer på først
- Varighet
- 50 minutter
- Pris
- Kommer snart
- Sted
- Kommer snart
- Avbestilling
- Senest 24 timer før avtalt time
Jeg har taushetsplikt. Det du forteller meg, blir mellom oss.
Kontakt
Ta kontakt
Skriv gjerne litt om hva du ønsker hjelp til, så svarer jeg så raskt jeg kan. Er det akutt, ta kontakt med fastlegen din eller legevakt på 116 117.